चना खाने के बाद कितनी देर बाद खाना खाना चाहिए?

इसको खाने के बाद कम से कम एक से डेढ़ घंटे का अंतर रखना चाहिए। ताकि चने के खाने का पूरा फायदा शरीर को मिल सके। भीगे चने खाने के फायदे और तरीका।